Sei ganz bei dir. Liebevoll und achtsam.
Alles was du brauchst ist schon
in diesem Moment bei dir vorhanden.
Namasté
Du suchst Erdung, Entspannung und willst im Hier und Jetzt bei dir ankommen?
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Dann schau gleich nach, welcher Kurs zu dir passt.
Tauche ein in die Welt des traditionellen Hatha Yoga und finde
deine Harmonie zwischen Körper und Geist.
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Im Hatha Yoga fließt du, an den Atem gebunden, durch ruhige Bewegungen und spürst den Asanas nach. Du entspannst, erdest und lässt den Alltag hinter dir. Bring deinen Geist und Körper in Einklang mit dir und der Welt.
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Genieße deine Einheit in einer kleinen Gruppe. Ich bin für dich da, kann dich unterstützen und auf deine Bedürfnisse eingehen. Mit Hands on Assists von mir, erfährst du Berührungen, die dich tiefer in die Asanas sinken lassen und gleichzeitig erden.​
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Yoga ist kein Sport. Es ist eine jahrtausendealte Tradition.
Wir vergleichen uns nicht und es ist kein Wettbewerb. Jeder ist genau so richtig, wie er in diesem Moment ist.
Hör beim Praktizieren auf deinen Körper, ertaste deine Grenzen, vorsichtig, langsam, achtsam und akzeptiere sie.
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Nimm dir Zeit für Dich fern vom Alltag um dich mit dir und deinem wundervollen Selbst zu verbinden.​​​​​​
